21. februára 2017

7 tipov na krásny dekolt

Každá žena si najneskôr po tridsiatke začne uvedomovať, že krása a prirodzenosť jej vzhľadu si vyžadujú každodennú starostlivosť najmä o tvár. Nechodievať spať nalíčená, používať kvalitnú […]
12. januára 2017

Chcete mať kvalitný spánok aj v období prechodu?

Nespavosť je v období klimaktéria bohužiaľ často veľkým problémom. Ťažkosti s nespavosťou trápia viac než 90 % žien, ktoré sú v prechode. V kvalitnom spánku nám bránia […]
12. januára 2017

Jednoduché jogové cviky, ktoré vám pomôžu posilniť panvové dno

Inkontinencia (únik moču) trápi nielen ženy v období klimaktéria. V skutočnosti sa toto ochorenie vyskytuje od 15 do 64 rokov a postihuje 5-25 % žien a 1-5 […]
12. januára 2017

Neriskujte svoje zdravie a doprajte si dostatok odpočinku. Práca vám neutečie.

Nikto z nás nie je nenahraditeľný. Trendom dnešnej doby je hektický životný štýl, no zdravie máme len jedno, a mali by sme si ho chrániť. Doprajte […]
12. januára 2017

6 tipov, ako sa zbaviť jaziev

Jazvy sú obvyklým následkom poranenia, úrazu, operácie, akné, alebo kiahní. Často sa za ne hanbíme a zároveň nám uberajú na kráse a na sebavedomí. S odstránením jaziev […]
12. januára 2017

Tipy na najlepšie európske destinácie

Zima nás všetkých baví vo chvíli, keď sa tešíme na biele Vianoce, Silvester na horách a pár dní na lyžiach. Potom však príde rozpačité obdobie, keď […]
12. januára 2017

Ako sa starať o ruky nielen v zime?

Ruky sú našou vizitkou, doprajme im starostlivosť Tak, ako sa staráme o vlasy, pleť a svoje telo, mali by sme sa starať aj o ruky. Bohužiaľ […]
12. januára 2017

Viete, čo je to oxidačný stres?

Oxidačný stres spôsobuje predčasné starnutie pleti. Ak teda chcete vyzerať mladšia na svoj vek a nie naopak, oxidačnému stresu sa vyhýbajte. Ide o typ stresu, na […]