28. novembra 2017

Superpotraviny – chutné a zdravé zároveň

Niektoré potraviny by rozhodne nemali chýbať vo vašom jedálničku. Sú výnimočné svojou chuťou aj zložením a dali by sa vystihnúť výrazom “kalokagatia”. Majú v sebe kopu […]
16. novembra 2017

Neverte všetkému, čo sa hovorí

Aj vy sa obávate, že nástupom menopauzy sa váš život obráti naruby?  Ženy sa klimaktéria obávajú, myslia si, že ich zmení a už nebudú „tými ženami“, […]
25. októbra 2017

Ženská jeseň

Ženské telo sa mení a vyvíja celý život. Niektoré zmeny sú významnejšie, a pre ženu v živote kľúčové (prvá menštruácia, tehotenstvo, menopauza), iné sú nenápadné a […]
19. októbra 2017

Ako ostať pružná a fit po 40-ke?

Aby sme boli po celý život v dobrej kondícii a psychickej pohode, pravidelný pohyb a aktívny životný štýl by mal byť neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Ak […]
10. júla 2017

Zdravá pleť v lete

Máte v lete problém s pleťou? Je suchá, dehydratovaná a vôbec jej nie je dobre? Možno ste podcenili jej ošetrovanie. V nasledujúcich riadkoch vám ponúkame niekoľko osvedčených rád, ako […]
1. júna 2017

Ako často meniť posteľnú bielizeň?

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ako často treba vymieňať posteľnú bielizeň? Ak je odpoveď vo vašom prípade desať dní, dva týždne alebo dokonca mesiac, tak […]
22. mája 2017

Päťdesiatka a sexuálny život

Mnohé z nás iste už v mladšom veku napadne myšlienka, ako to bude s naším intímnym životom v staršom veku, po prechode. Budeme to chcieť? Bude nás chcieť partner aj […]
25. apríla 2017

7 rád, ako zvládnuť strach z anestézie

V istom veku sa želanie zdravia mení z obligátneho slovného spojenia doslova na životnú mantru. Lebo keď hapruje telo, všetko ostatné ide bokom. Pokazené auto odvezieme do servisu, […]